Колесо жизни
«Крутясь в стиральной машине Сансары
Я буду юной и буду старой. Я буду юной и буду старой
Но всё это низачем.» ©
Читая книгу по тайм-менеджменту выполнила старое забавное упражнение. Его часто предлагают на тренингах. Упражнение называется «Колесо». Все просто. Нужно честно и максимально объективно оценить каждый сектор вашей жизни по шкале от 0 до 10.
Вот такая у меня вышла «паутинка» неделю назад. Диагноз: «Духовная личность которой нечего жрать»
Так себе, да? Я тоже круг по другому представляла. С другой стороны — ничего нового. Визуализация просто показала реалии жизни. Честно говоря, знала, что какие-то сферы хромают, но как-то уж совсем колёсико не транспортабельное. Далеко не уедешь. Авторы предлагают с этой фигнёй планомерно поработать. Естественно нужно поставить реальные цели для поттягивания недостающих сфер. Ключевое — реальные. А дальше? Дальше нужно кропотливо работать с секторами.
Такая штука как уже показала недолгая практика, имеет смысл быть. По крайней мере, на этой неделе удалось целенаправленно поработать над самыми «провисающими» нитями. Удивительное дело — стоило обратить внимание на неполный сектор — чуть-чуть подтянулись и другие.
Получился «эффект паутины» — я уже сама так обозвала. По аналогии с пауком. Насекомое плетет сетку опираясь на основные нити и приплетает к маленькому кругу дополнительные кружочки, тем самым наращивая своё кружево. А как только он его подравняет и округлит — можно беззаботно обедать. Опять же стоит задеть одну нить паутины — откликаются и другие. Чем не паутина.
Так и тут — подравнял одну сферу — чуть-чуть выпрямилась и другая. И ведь правда работает. Забавно что силясь над своими провалами — подтягиваются и окружающие. Серьёзно. Почти мистика. Окружающие вдруг стали делать то, что нужно или наоборот — не мешают своим присутствем.
За колесом-паутинкой рекомендуется наблюдать каждую неделю, но мне больше нравится месяц, зависит от интенсивности работы над секторами. Благодаря ему очень многое встало в голове на место. Раздумывая о причинах таких результатов пришлось сделать много разных выводов и хороших и печальных. По сути такая паутинка отвечает за все сферы жизни: семья, друзья, любимые, доход, работа, самореализация, досуг, духовное развитие и конечно — яркость и контраст всего своего бытия. Яркость жизни как оказалось чуть ли не самая важная часть после здоровья. Между прочим здоровье и спорт — первый и первостепенный кусочек.
И вот я подумала. А может, если бы люди увидели свои честные кривульки вместо кружков, подтолкнуло бы их это к изменениям? Решились бы они сплести своё ровное колёсико? Может мир стал бы лучше? Или еще мистичнее. Размышляла после нидра-йоги о круге Сансары — колесо перерождений. А может мы в нем и крутимся потому что не достигли ровной окружности. Может наши паутинки и стираются в огромном индуском барабане что бы стать идеально округлыми и достичь того вечного идеала? А потом, после округления, они раскрутятся так, что от скорости исчесзнут. Может даже в той самой Нирване? А может нити, ктороые плетут норны — это и есть паутина жизни?
Никто увы, не знает. Вот такое философское макраме.
Слушай, а любопытно. Я бы к тебе присоединилась плести свою паутинку и делиться впечатлениями и лайфхаками.
Давай, было бы здорово сравнить результаты и делиться тем что выходит
здОрово, конечно!
но люди такие ленивые, что надолго никого не хватает..(
Не подтолкнуло бы. И вырисовывать они их не будут, а в «готовые» не поверят. Не все, но многие.
Где-то я эту «розу ветров» уже видел, буквально недавно зачем-то искал, но забыл где и для чего (
А что до колес… как придира, замечу, что все по нулям — вообще идеальная вещь — точка, кругая… не то что восьмигранник )
Перерождениям, как мне кажется, многое не важно… тот же доход, спорт, карьера. Там другие факторы, свои… хотя тоже опыт… скорее духовность и отношения, но в куда как большем спектре вариантов.
Вспомнил ) Из недавнего флешмоба, 35й вопрос. Гуглилось это колесо по запросу «сферы жизни», только тогда я наткнулся на разночтения шкал и в итоге радиальные линии получились такие:
— Здоровье и спорт
— Окружение
— Отношения, личная жизнь, семья
— Обеспеченность, финансы
— Призвание, карьера (не уверен что стоит объединять)
— Само-совершенствование, личный рост, обучение
— Яркость жизни (что это?!), отдых
— Духовность и творчество
— Условия жизни