Одним словом решилась пойти в спортзал как и давно хотела. Я уже писала, что по странному стечению судьбы нашла студию йоги ровно через двор. И это ребят, настоящее сокровище, когда после тренировки, ты попадаешь четко домой, а не в час-пик. 

Спортом я не занималась давно. Слишком давно, что бы намертво одеревенеть. Плюс мое попадание в больницу и проблемы с накопившимся лишним весом. Не гора сала тьфу-тьфу, а собственно как у всех — ляжечки, попа, животик и округлившийся фейс)). Выглядит даже мягко, женственно и гармонично, но блииин, какая баба не хочет стройную фигуру? И потом эти излишки здоровья как бы не прибавили. Итак решила что сейчас с моим анамнезом есть только три пути: мягкая йога, стретчинг и пилатес. Пилатес я не  люблю, а вот остальное прям по душе. Решила чередовать.

Уххх как сложно оказалось выполнять асаны в зале, а не дома. В один момент у меня даже сильно закружилась голова — видимо резко где-то повернулась. И как на зло постоянно падали очки. Линзы я ношу по великим праздникам, ибо долго мне их носить нельзя, поэтому пришлось заниматься в очках. И ловить их На второй тренировке надежно закрепила дужки заколками и по ощущениям напоминала себе олимпийского ныряльщикаЗато сработало — тренировка обошлась без фокусов на ловкость.

Немного стеснялась что я такая панда. Прям как в мультике про кунг-фу. Теперь мне этот мультик кажется не таким глуповатым. Интересно, для мотивации можно приносить для трени пельмешки? 

Первая поза которая превратила меня в барахтающегося таракана. Хотя еще лет в 16 спокойно делала полную березку и спокойно закидывала ноги за голову. Теперь это выглядит довольно жалко. Да. Тренер при нас сложилась так пополам. Теперь я верю в инопланетян.

Тоже смешная поза. Нет. не так. Поза не смешная, а смешная в ней я. Видели милых медвежат которые качаются на попе беря себя за лапки? Гыыы… я медведка

Ну и казалось бы легкая поза «собака». Оказывается выполнить ее правильно еще нужно уметь. 

 Стретчинг оказался приятнее. Может потому что медленнее, мышцы нужно было тянуть очень деликатно и плавно. Вот что-что а стретчинг мне дико понравился. Дома тоже теперь буду стараться выполнять сложные асаны, которые не получаются в зале и чуть усерднее заниматься щадящей растяжкой. Правда не решила как пока это все чередовать. Авось, глядишь, к лету сделаю из ржавого железного дровосека нечто поизящнее. 

Не сказала про то, что сама студия специализируется на аэро-йоге, так называемой йоге в гамаках. Это очень красиво, но увы, мне нельзя долго быть вниз головой — плохо влияет на зрение. А со стороны это выглядит воздушно и восхитительно.

Да и само помещение очень уютное выбрано для зала. Вот как я прикладывала раньше картинки в этно-стиле, так оно и есть. Слоник из индийских товаров, мягкие цветные подушечки, нежный цвет стен и мелкие минималистичные акценты на цветах и безделушках. Умиротворяюще, сказочно и довольно позитивно. Вот несколько фото из ВК. Сам зал. В зеркале виден шкафчик с инвентарем.

А это уютная раздевалка с домоткаными ковриками. Сейчас они другие — яркие и большие.  фото сделао года 4 назад.

Встречают и провожают в гостиной-ресепшн. там сейчас стоит елка и немного прибавилось подушечек на диване. Стены сейчас тоже задекорировали чуть больше. Видимо за 4 года хенд-мейда и сувениров прибавилось.

Конечно много эко-декора. Куда ж без него.

Вы наверное подумали что у меня все плохо получается? Нет — поза трупа выполняется мной в идеалеЕще в студии есть мягкие пледики, которыми тебя укрывают во время практики в позе Шавасаны. По сути мягкая медитация. Тренер выключает свет, накрывает тебя одеялком и ты отдыхаешь. Классная поза, да?

Спокойствия вам сегодня и умиротворения перед новой рабочей неделей. Оммм....